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初次怀孕你不知道的事，一起来了解一下
  • 信息编号： 30926
  • 发布时间： 23-03-04
  • 有效期： 长期有效
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本文首发于 | 北京孕妈联盟公众号（id：bjyunma1314)~已获得转载授权

 

营养补充

 

1、叶酸：预防宝宝神经管畸形。孕前3个月吃纯叶酸，孕后3个月吃复合维生素

 

2、钙片：孕4月开始吃

 

3、DHA：孕4月开始吃，促进胎儿脑细胞和视网膜发育

 

4、铁剂：孕6月开始吃

 

5、维D促进钙吸收，维C促进铁吸收

 

6、钙片和铁剂，相互影响，间隔半小时服用

 

7、补钙、补铁都容易便秘，碳酸钙更容易引起便秘，可以选择柠檬酸钙苹果酸钙

 

【北京孕妈联盟】 分享 

 

孕期日常

 

1、孕期要控制体重，宝宝太大不好生，还长妊娠纹

 

2、孕吐太难受的话，喝苏打水可以缓解

 

3、孕中期开始尿频不要憋尿，容易尿路感染

 

4、孕中晚期，胸会增大1-2个码，注意更换内衣

 

5、胎动：16-24周之间出现

 

6、胎动出现之后，每天数胎动

 

7、有胎动之后可以进行胎教

 

8、孕期查一下没有孕妇禁用成分就不要更换护肤品、化妆品

 

9、孕期腿抽筋，要补钙，可以热敷缓解症状

 

10、孕期洗澡，水温不宜过高，时间不宜过长

 

孕期产检

 

1、孕4-6周，抽xue确定怀孕，注意hcg翻倍情况，孕酮不用管

 

2、孕6-8周，抽xue、B超(阴超不需要憋尿)，排除宫外孕

 

3、孕12周，建档、抽xue检查xue常规、传染病、凝xue，做心电图，NT检查，初步筛查胎儿畸形

 

4、孕16周，唐氏筛查或者无创DNA，排除唐氏综合征

 

5、孕20周，大排畸B超，排除胎儿畸形，大排畸需要在宝宝醒着的时候进行，所以宝妈需要要一些甜食去做B超

 

6、孕24周，妊娠期糖尿病筛查，如果血糖高，后期要严格控制饮食

 

7、孕28周，抽xue乙肝抗原检查，要空腹

 

8、孕30周，子痫前期筛查，检查准妈妈水肿情况

 

9、孕32周，小排畸B超检查，也是比较全面的B超检查

 

10、孕34周，开始每周一次胎心监护

 

11、孕37周，b族链球菌检查、内检测骨盆、B超评估宝宝体重胎位判断分娩

 

12、孕37-40周，随时做好发动的准备

 

 

 

以上就是【北京孕妈联盟】的小编为大家整理信息，有没有帮助到各位宝爸宝妈呢